ঢাকা ০৪:৩৩ অপরাহ্ন, মঙ্গলবার, ২৮ জুলাই ২০২৬, ১৩ শ্রাবণ ১৪৩৩ বঙ্গাব্দ
সংবাদ শিরোনাম :
স্বাস্থ্যসেবায় প্রযুক্তির বিকাশে সর্বোচ্চ গুরুত্ব দিচ্ছে সরকার: প্রধানমন্ত্রী সরকারের ১৮০ দিনের কর্মপরিকল্পনা বাস্তবায়নের নির্ভুল অগ্রগতি প্রতিবেদন তৈরির নির্দেশনা ফ্যামিলি কার্ডে অনিয়মের অভিযোগ প্রমাণিত হলে কঠোর ব্যবস্থা: তথ্যমন্ত্রী আম্মারসহ শিবির নেতাদের হামলায় আহত ২ শিক্ষার্থী কারাগারে বাংলাদেশের ওপর যুক্তরাষ্ট্রের নতুন শুল্ক যুক্ত হচ্ছে না: ডা. জাহেদ দক্ষিণ আফ্রিকায় আগুনে পুড়ে ৬ বাংলাদেশির মৃত্যু নির্দোষ হয়েও আমি অপরাধী: আইভী বিনিয়োগ সেবা সহজ করতে ৬৬১.৫ কোটি টাকার ‘বাংলাবিজ’ প্রকল্প সরকারের শুধু আইন করে মাদক নির্মূল সম্ভব নয়: মির্জা ফখরুল মিরসরাই শিল্পাঞ্চলে ৩০০ মিলিয়ন ডলার বিনিয়োগে আগ্রহী তুরস্কের সানকো

মানসিক প্রশান্তি লাভের তিন উপায়

আকাশ নিউজ ডেস্ক:

একচিলতে শান্তির জন্য সবাই অস্থির। ঈমানদার তিন উপায়ে প্রশান্তি অনুভব করতে পারে। যথা—

১. উত্তমভাবে নামাজ আদায় করা : রাসুল (সা.) বলতেন, ‘হে বিলাল, (আজানের মাধ্যমে) নামাজ কায়েম করো। আমরা নামাজের মাধ্যমে প্রশান্তি লাভ করব।’ (আবু দাউদ, হাদিস : ৪৯৮৫-৪৯৮৬)।

২. কোরআন তিলাওয়াত করা : রাসুল (সা.) কোরআন পাঠের মাধ্যমে প্রশান্তি অনুভব করতেন। তিনি এভাবে দোয়া করতেন—‘আল্লা-হুম্মা ইন্নি আসআলুকা আন তাজ-আলাল কুরআ-না রাবিআ ক্বালবি, ওয়া নূরা সদরি, ওয়া জালা-আ হুযনি ওয়া যাহা-বা হাম্মি।’

অর্থ : হে আল্লাহ, তোমার কাছে চাই, যেন তুমি কোরআনকে করে দাও আমার হৃদয়ের বসন্ত (আগ্রহ-ভালোবাসা); আমার বক্ষের জন্য আলো; আমার দুশ্চিন্তার নির্বাসন এবং আমার পেরেশানি দূরকারী। (মুসনাদ আহমাদ, হাদিস : ৩৭১২; সিলসিলা সহিহাহ, হাদিস : ১৯৯)

৩. আল্লাহর জিকির করা : আল্লাহর জিকির মুমিনের অন্তরকে প্রশান্ত করে। পবিত্র কোরআনে এসেছে, ‘…জেনে রেখো, আল্লাহর স্মরণেই শুধু হৃদয়গুলো স্থির-প্রশান্ত হয়।’ (সুরা রাদ, আয়াত : ২৮)।

Tag :
আপলোডকারীর তথ্য

জনপ্রিয় সংবাদ

স্বাস্থ্যসেবায় প্রযুক্তির বিকাশে সর্বোচ্চ গুরুত্ব দিচ্ছে সরকার: প্রধানমন্ত্রী

মানসিক প্রশান্তি লাভের তিন উপায়

আপডেট সময় ০৮:০১:৩২ অপরাহ্ন, শনিবার, ১৮ সেপ্টেম্বর ২০২১

আকাশ নিউজ ডেস্ক:

একচিলতে শান্তির জন্য সবাই অস্থির। ঈমানদার তিন উপায়ে প্রশান্তি অনুভব করতে পারে। যথা—

১. উত্তমভাবে নামাজ আদায় করা : রাসুল (সা.) বলতেন, ‘হে বিলাল, (আজানের মাধ্যমে) নামাজ কায়েম করো। আমরা নামাজের মাধ্যমে প্রশান্তি লাভ করব।’ (আবু দাউদ, হাদিস : ৪৯৮৫-৪৯৮৬)।

২. কোরআন তিলাওয়াত করা : রাসুল (সা.) কোরআন পাঠের মাধ্যমে প্রশান্তি অনুভব করতেন। তিনি এভাবে দোয়া করতেন—‘আল্লা-হুম্মা ইন্নি আসআলুকা আন তাজ-আলাল কুরআ-না রাবিআ ক্বালবি, ওয়া নূরা সদরি, ওয়া জালা-আ হুযনি ওয়া যাহা-বা হাম্মি।’

অর্থ : হে আল্লাহ, তোমার কাছে চাই, যেন তুমি কোরআনকে করে দাও আমার হৃদয়ের বসন্ত (আগ্রহ-ভালোবাসা); আমার বক্ষের জন্য আলো; আমার দুশ্চিন্তার নির্বাসন এবং আমার পেরেশানি দূরকারী। (মুসনাদ আহমাদ, হাদিস : ৩৭১২; সিলসিলা সহিহাহ, হাদিস : ১৯৯)

৩. আল্লাহর জিকির করা : আল্লাহর জিকির মুমিনের অন্তরকে প্রশান্ত করে। পবিত্র কোরআনে এসেছে, ‘…জেনে রেখো, আল্লাহর স্মরণেই শুধু হৃদয়গুলো স্থির-প্রশান্ত হয়।’ (সুরা রাদ, আয়াত : ২৮)।